この下っ腹のたるみを無くすにはどうしたらいいですか？

この下っ腹のたるみを無くすにはどうしたらいいですか？

No.3 回答者： 教えようgoo 回答日時： 2020/08/20 08:37

たるんでいるように見えるのは、多少の脂肪もあるのでしょうけど、姿勢が悪くてお腹がいつも折れ曲がっているのだと思います。

39kgしかない自分は、ウエストからへそまでの5センチ程の幅が三段腹？になっています。

この体重で、デブの三段腹と思えますか！？

いつも椅子に座る時、体育座りみたく足の裏が椅子にあがっていますから、常にお腹がしわしわになっていますもね。

あなたにも同じような身に覚えがないかどうか、今一度ご確認を。

No.2 回答者： zab_28258 回答日時： 2020/08/20 08:29

朝昼夜に腕立て伏せ2-30回づつすれば2週間後には結果が出てくる

No.1 回答者： masha5310 回答日時： 2020/08/20 08:11

継続した運動と、筋トレと姿勢の改善しかないです

お腹の脂肪は最後に落ちると言われているんで、体脂肪率が下がっても中々お腹の脂肪は落ちきりません
重力があるので内臓はどうしたって下に下がるので、ぽっこりしがちですしね