A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
弓は、弦を鼻まで持っていくまでのセット段階では腕力や胸筋を使うこともあるが、そこから的に照準を合わせながら口割りまで弦を持ってきて固定し、そこから照準を微修正して矢を放つまでは背筋力を主に使う。
また、弓をある程度嗜んだ人であれば、弓は最終的なセット以降の段階は、引くものでなく、押すものであることはご存じだろう。
つまり、弓は、瞬発的でスピードとパワーを兼ね備えた腕や胸の筋力で、引き開くものではなく、動きはスローだがパワーを保持するには適切な背筋で、押し開くものだ。
早気の原因の多くは背筋力が弱いか、初動から鼻までのセット段階で腕力や胸筋を使いすぎているために、鼻までのセット以降に必要な背筋力への移行が上手くできていないことだろう。つまり、背筋力の鍛練不足か、引き方が悪いかのどちらかだろう。セット段階移行で背筋力が使われなければ、或いは背筋力が弱ければ、姿勢が安定せずに照準もぶれまくりで、矢を放つしかなくなってしまう。それが早気だ。
早気が起きやすいのは、始めてから半年から1年後くらいが多い。夏休み等で練習・鍛錬不足に陥り、引き方のコツを体が忘れてしまったり、筋力が低下して射形が崩れてしまうことに起因することが多いのではなかろうか。
対策としては次のような感じだろうか。
①基礎体力や背筋力の強化トレーニング
②弱めの弓やゴム管等を使って背筋を使う感覚を取り戻すトレーニング
③上記がうまく行ったら巻藁でチェック
それでも実射では早気に襲われることもあるかもしれない。弓は的を意識過ぎると神経過敏になって力みが生じて早気になることもある。弓技には上品に云えば「無念無想の境地」、平たく云えば「ある種の鈍感力」も極めて重要なスポーツだ。
No.1
- 回答日時:
弓道8段習いました。
道場では、小動物のように動かない。
弓道はフォームが大切です。
見て美しくないといけない。
家で鏡を見ながら
弓を持たずに矢だけで行う
残心のフォーム重要です
的に外れても見た目が美しいと様になる
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(スポーツ) 弓道部又は弓道経験者の方早急に教えてください! 私は高校一年で弓道部に入部したものなんですけど 昨日 8 2023/08/04 20:29
- その他(スポーツ) 弓道部の方弓道経験者の方お願いです! 早急に教えてください!!! 私は、高校1年の弓道部に所属してい 1 2023/08/04 20:16
- 武道・柔道・剣道 質問を見つけていただきありがとうございます。 私は今高校3年生で部活は中学の頃から弓道部に入っていま 1 2023/06/14 20:56
- 医療保険 外科矯正(検討中)、県民共済加入1年未満、告知、医療特約 0 2022/10/31 22:35
- 歯の病気 閲覧注意⚠️汚い歯が移ります 私は歯並びが悪く正中線?があっていません、、、そのせいか顎が曲がってい 2 2022/08/31 22:33
- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 18歳アデノイド顔貌です。今矯正していて横顔はこんな感じです。私は抜歯矯正をしており、4本抜いて2級 3 2022/10/03 21:11
- 武道・柔道・剣道 弓道について まだ始めて4、5ヶ月の初心者です。 最近急に、離れの瞬間に筈が弦から外れて矢が右斜め前 1 2022/09/18 22:45
- その他(悩み相談・人生相談) 現在歯の矯正をしています。 私は上の前歯が1本だけ出てしまっていて、2年ほど前から歯の矯正(マウスピ 2 2022/11/29 17:12
- ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル 縮毛矯正2ヶ月後にかけ直すのは早すぎますか? 5月の上旬に縮毛矯正をかけたのですがそのとき生憎の大雨 2 2023/07/15 09:28
- Excel(エクセル) エクセル終了が遅くなった 7 2022/04/19 12:11
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
名探偵コナン 戦慄の楽譜のコナ...
-
【静岡ローカル】お弁当どんど...
-
弓道の審査参段、四段は 弓返り...
-
ぴったんこかんかんで
-
一文字の武器(刃物)
-
再び 漢字がわかりません 弓百...
-
バイオリンのE線がすべる…原因...
-
弓道の弓の重さについて
-
高校で弓道部に入りました。今...
-
よく、tattooのデザインなどで...
-
アニメ漫画ゲームで男勝りな口...
-
弓道のお守り知りませんか?
-
おっぱいミサイルの存在意義
-
部活で道具を借りることについ...
-
観徳の器の意味お教えてください。
-
高嶋ちさ子って、素人に毛が生...
-
ヴァイオリンの楽譜についての...
-
自分でタロット占いをすると、...
-
ゴーストオブツシマオンライン...
-
武器としての弓に馬の尻尾が使...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
名探偵コナン 戦慄の楽譜のコナ...
-
弓を自分で作って土手とかで空...
-
よく、tattooのデザインなどで...
-
弓道の弓の重さについて
-
【静岡ローカル】お弁当どんど...
-
弓道をしています。 弓返りは ...
-
古典の大鏡の内容が・・・
-
バイオリンのE線がすべる…原因...
-
高校で弓道部に入りました。今...
-
弓道で眼鏡
-
弓の重さと種類の関係
-
弓道部2年です。 早気の原因と...
-
弓道合宿の弓の運搬について
-
女の子の名前、 「晴(はる)」...
-
観徳の器の意味お教えてください。
-
ゴーストオブツシマオンライン...
-
弓道 弓返り
-
古典 弓争い この文章のジャン...
-
弓の数え方はなんと言うのでし...
-
ヨーロッパに大弓を送る方法
おすすめ情報