ストレス対処法について 感情を溜め込まない対策とは どういったことをしてますか？ 教えてください。

ストレス対処法について

感情を溜め込まない対策とは
どういったことをしてますか？


教えてください。

質問者からの補足コメント

• 

  ありがとうございます。
  
  いいですね！
  ストレス発散になってますかね！？？

    補足日時：2020/09/21 08:36

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2020/09/21 08:30

ビールたくさん飲んで寝ます

No.2 回答者： スーパーひとし君 回答日時： 2020/09/21 08:44

何もすることがない時間に

嫌なことを思い出しストレスになるので

趣味に没頭したり、なるべく外出して

深く考えないようにしてます

No.3 回答者： おてぃんぽ 回答日時： 2020/09/21 09:10

クレーマーをするのがお薦めですよ。

スッキリします。