空がきれいだなと思って涙がでたり、電車に乗って外を眺めるだけで涙がでたり、夜部屋で突然涙がでたり、

空がきれいだなと思って涙がでたり、電車に乗って外を眺めるだけで涙がでたり、夜部屋で突然涙がでたり、
最近、これといった理由がなく、勝手に涙が出てきます。

そうかと思えば、普通に会話をしてたり、その後冷静になっている自分がいます。

同じように、毎日死にたい、消えたい、という想いと、
あれやりたい、これやりたい、生きてて良かったという感情が、繰り返されます。


今もまさにそうで、部屋で過呼吸気味に泣いていたかと思えば、この質問を平然と打っています。

結局なにを質問したいのか、結論はわかりません。

No.5 回答者： beansl 回答日時： 2020/11/25 21:29

ストレスが溜まってるるじゃないですか？感情の起伏がありますね、気になったのは「死にたい消えたい」と言う感情ですね、この落ち込みが強く出てきて、楽しかったことが楽しくないとかになったら、鬱モードに入るかもしれませんから、気分転換してストレス解消しないといけませんね。

No.4 回答者： りぼリボ 回答日時： 2020/11/25 21:23

心療内科に行かれてみてください。

No.3 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2020/11/25 21:19

1人暮らしかな？実家に戻るか、シェアハウスに引っ越して。

No.2 回答者： ばーど2020 回答日時： 2020/11/25 21:05

気楽に生きましょう(^-^)

好きなもの食べて、好きな音楽聴いて。
テキトーでいいのですよ。

No.1 回答者： 98829506 回答日時： 2020/11/25 21:02

2年ほど前、勝手に涙が出て出て困ったことがある。