寒さに弱すぎる人です。 暖房掛けて、布団にもぐっても寒くて仕方ないです。タオルケット、掛け布団、毛布

寒さに弱すぎる人です。
暖房掛けて、布団にもぐっても寒くて仕方ないです。タオルケット、掛け布団、毛布、更にタオルケットの４重掛けしてます。更に靴下履いてますが寒すぎです。

　更にもう一枚毛布とか掛けたり、何か有効な対策無いでしょうか。

なお、服装はパジャマではなく普段着でセーター着てます。

No.1 ベストアンサー 回答者： おみくろん 回答日時： 2021/01/08 08:10

断熱性の低い布団を何枚も重ねても重く湿気もこもるだけなので

厚手の羽毛布団を1枚着た方が遥かに暖かいですよ。

あと「あんか」、湯たんぽ、電気毛布などもおすすめです。
特に電気毛布は床から伝わる冷たさを解消してくれるので効果的。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

参考になります。
なんというか身体が冷える時（特に早朝～昼間）は、悪寒が走るほど寒いのですが、夕方は暑すぎることがあります。

電気毛布いいですね。

お礼日時：2021/01/08 08:21

No.5 回答者： sunchild12 回答日時： 2021/01/08 08:18

即効性があり、尚且つ効果的なのは、電気毛布と湯たんぽでしょう。

寝る2.30分前に電気毛布のスイッチを入れておけば布団に入るときにはホカホカです。
本来なら寝る時には切って余熱で寝るとか、温度を弱めるのが身体には優しいと言われています。

最近見直されている湯たんぽも効果は大きいです。
沸騰させたお湯を入れ、毛布などで包めば翌朝まで相当熱い状態がキープできます。
湯たんぽはしっかりした毛布などで包みくれぐれも低温やけどには注意してください。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考になります。

とにかく、朝早くパートで仕事をして帰ってきてから一旦、シャワーを浴びます。その後が寒くて仕方ないのです（＞＜）

お礼日時：2021/01/08 08:23

No.4 回答者： something2013 回答日時： 2021/01/08 08:16

寒さに弱いのではなく、代謝が働いていないのでは？

代謝を働かせる食物、とかで、検索すれば色々出てきますよ。

私は、冬でも、靴下なしです。
ちなみに、納豆と生姜をよく食べるようにはしています。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
食べ物ですか。
参考になります。

お礼日時：2021/01/08 08:22

No.3 回答者： ハンドジェル 回答日時： 2021/01/08 08:14

トリンプのヒートテックを七枚着込んでます今年は若者も寒すぎると言ってます！

この回答へのお礼

ありがとうございます。
7枚ですか！　すごいですね。

お礼日時：2021/01/08 08:22

No.2 回答者： yokoyoko2020 回答日時： 2021/01/08 08:12

敷布団の下に、電気毛布とかホットカーペットを敷いてみるのはどうでしょう。

温かいですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
そうします。

お礼日時：2021/01/08 08:22