No.5
- 回答日時:
糖分がダメということならばお菓子ではなく果物がいいと思いますが、果糖の適量摂取が求められます。
今の季節ならばイチゴですが、目安は10から15粒です。
メロンならば1/2個。
なので、メロンかイチゴを持っていけばいいかもしれません。
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