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また、お米100キロカロリーは何gですか?

A 回答 (2件)

子供茶碗だと大体100gぐらいなので168kcalぐらいですね。



お米100kcalだと60g程度。つまり大人用ごはん茶碗の半分ですね。
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この回答へのお礼

助かりました

詳しく教えて下さり有り難う御座います!

お礼日時:2021/04/04 12:23

引用:精米(精白米)のご飯で100グラム当たり168キロカロリー


となっており、ご飯茶わんに軽く一杯(約150グラム)は
約240キロカロリーになります。

以上から、子供茶碗1杯は約168キロカロリー、
炭水化物の熱量は1g当たり4kcalなので、
炊く前の乾燥しきったお米100キロカロリーは約25gです。
新米は水分が多めのため30gくらいでしょう。

https://www.maff.go.jp/j/heya/sodan/1202/a02.htm …
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この回答へのお礼

解決しました

ご回答頂き有り難う御座います。
貼って頂いたURLも参考になりました!

お礼日時:2021/04/04 12:24

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