No.1
- 回答日時:
自分の中のトラウマときちんと向き合うことです。
例えば、仲良しだったはずの友達からいきなり無視され、やがてクラスでいじめられることになってしまった。
こんな経験がある人は、少しでも相手からの連絡が途絶えたり遅かったりすると、すぐに「無視された?嫌われた?」と思い込みがちになるものです。
嫌な経験はトラウマになり、それひまったく関係ない人との人間関係にまで無意識に持ち込んでしまうことがあります。
あなたも、疑い深い性格になった理由があるはずです。
そのトラウマと向き合い、信頼出来る人に吐き出してみたり、自己啓発の本を読んだりカウンセリングに行ったりして、解消すること。
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