禁煙セラピーを読んで禁煙できた人はいますか？

禁煙セラピーを読んで禁煙できた人はいますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： .。n。.。 回答日時： 2021/07/09 16:50

私かなりのヘビースモーカーでしたが、禁煙セラピー読んで5年程前にやっと禁煙成功出来ました＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊

No.2 回答者： pcgal 回答日時： 2021/07/09 16:59

分かりませんが、本を読んで禁煙できれば喫煙者は減少しますね。

結論的には無理と思います。私の父は87歳で亡くなりましたが日に40本以上の喫煙者でした。60歳を前に弟夫婦と生活するのにタバコやめました。
本人に聞いたら、やめると決めたら絶対に吸わない意思が必要なそうです。
明日から、徐々に減らそう、それはダメなそうです。
しばらくは口さみしいと言ってガムを噛んでいました。
何を食べても飲んでも美味しい、早くやめれば良かったとも言ってました。