タバコがやめられないんです。どうやっても無理どうしたら禁煙出来ますか教えてくださいな

Question

cacao95 · Accepted Answer

ヘビースモーカーから禁煙しました。No２の方が回答している禁煙外来で成功しました。
成功というほどのことは無く、チャンピックスという内服薬を飲むだけです。
ヘビースモーカーの中でも最悪のチェーンスモーカーだった私が苦しむことなく禁煙できたのですから簡単なものです。
友人、知人も脱落者も無く成功しています。また、今年４月から健康保険の適用条件が緩和されており、ほとんどの人が禁煙外来を健康保険を使ってできます。
約18000円ほどで禁煙できます。ご自分のタバコ代を考えれば分かりますよね。

tomesan2147 · Answer

禁煙外来に失敗しました　最長で２０日間やめられましたが　１箱手を出したらやめられなくなり再び３箱吸っています
結局強い意志です　私はいつになったらやめられることやら

bonboy · Answer

禁煙成功者です。
禁煙する成功の秘訣は、自分で洗脳する事です。
あとものすごく強い意志が必要です。
まず、大量のガム(無糖）を買います。
吸いたくなったらたばこじゃなくてガムを口にいれます。
とりあえず、それで口寂しさを煩わせてください。
洗脳は、この世にはたばこが無いと思い込む。
そしたらたばこ辞めざるを得ませんよね。
あと強い意志とは、この１箱を吸い終わったら絶対に辞めると誓う。
灰皿、ライターをすべて処分する。
そして、身内の協力を得るために、たばこ吸ったら１0万円払うからと約束をする。
私はこの方法で辞めました。

たばこ辞めて２０年くらいになります。

はちみつケロケロ · Answer

禁煙外来おすすめします

銀鱗 · Answer

手の届く範囲に置かない事。

間違って買ってしまったら、知り合いの喫煙者にタダで譲ってしまおう。
譲った質問者さんは買ったことを後悔して次からは気を付けるようになり、
譲ってもらった人は質問者さんに感謝してくれます。

reon21 · Answer

一度掛かり付け医に行って、相談してみてはいかがでしょうか？

参考まで。

akamegane4 · Answer

ニコチンは中毒症状なのでベビースモーカーであればあるほど止めにくくなります。

先ずはタバコを回りに置かす捨て、買わないこと。

後はニコレットなどのガムやパッチを使い気を紛らわす事です。

居候ネコ · Answer

私は禁煙できましたが、質問者様のご参考になるかどうか・・・
きっかけは、ヘルニアの入院でした。
入院当初は痛みで動く事もできず、また、動けるようになってもタバコは持ち込んでいませんでしたし、単身で借家生活中だったので、買って来てくれる人もいません。
病室の他の入院患者で、タバコをおすそ分けしてあげる、とも言って頂きましたが、いい機会だと思って、お気持ちだけありがたく頂戴し、タバコ自体は丁重にお断りしました。
約一か月の入院と禁煙で、その後は吸いたい衝動もありませんでした。
あとは、タバコの値上がりでお金に余裕がなくなったのが大きいです。
で、買わない、もらわない、禁煙の意思を強く持つ、という少し原始的な方法でした。
ホント、最後は気合のみ、と思いました。

h_mizuki · Answer

「禁煙外来」で検索して、最寄りの医療機関に行くのが良いと思います。
健康保険が適用できるみたいです。

製薬会社のファイザーの特設サイトのＵＲＬ（http://sugu-kinen.jp/）を一応貼っておきますね。

akamegane4 · Answer

買わない。

タバコがやめられないんです。どうやっても無理どうしたら禁煙出来ますか教えてくださいな

ヘビースモーカーから禁煙しました。

禁煙外来に失敗しました 最長で２０日間やめられましたが １箱手を出したらやめられなくなり再び３箱吸っています

禁煙成功者です。

禁煙外来おすすめします

手の届く範囲に置かない事。

一度掛かり付け医に行って、相談してみてはいかがでしょうか？

ニコチンは中毒症状なのでベビースモーカーであればあるほど止めにくくなります。

私は禁煙できましたが、質問者様のご参考になるかどうか・・・

「禁煙外来」で検索して、最寄りの医療機関に行くのが良いと思います。

買わない。

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