長年猫背で、そのせいで、背骨が固まって、正しい姿勢をしても骨が浮き上がってしまいます。 骨盤と姿勢の

長年猫背で、そのせいで、背骨が固まって、正しい姿勢をしても骨が浮き上がってしまいます。
骨盤と姿勢のせいで普通体重なのにお腹もぽっこりしています。
どうしたら治りますか？

No.2 回答者： amabie21 回答日時： 2021/08/24 23:39

頚椎～胸椎・腰椎・骨盤までの矯正を行う事が必要でございます。

背骨(脊椎)が左右・前後に歪んでいると外科系以外にも様々な内臓疾患を誘発するので、早めに整形外科か信頼出来る接骨院で通院治療すべきですね。
その他には猫背矯正用の特殊サポーターが売られているのでそれを常時着用する事も効果的でございます。

その他、自宅で出来る矯正体操が沢山ありますが、下記URLをクリック、更にそこからネットサーフィンすれば貴方にあったストレッチ法が見つけられると思います。
矯正サポーターの画像も貼っておきますね。

No.1 回答者： くんこば 回答日時： 2021/08/24 23:31

筋肉つけるしかない。

私も猫背ですが、部活の時の筋肉でなんとか誤魔化してます。

あとは整体行って相談ですね。