夜9時半に寝て朝4時25分に起きました 何時間寝た事になりますか？

夜9時半に寝て朝4時25分に起きました
何時間寝た事になりますか？

質問者からの補足コメント

• せめて6時までは寝ていたいのに目が覚めてしまいます。因みに40代です

    補足日時：2021/12/12 07:48

No.3 ベストアンサー 回答者： mygoonickname 回答日時： 2021/12/12 07:52

おはようございます。

約7時間でしょうか？　6：55
7時間位睡眠を取られているのでしたら、普通の様な気がしますし、また、
充分の様が気もしますが。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/12/12 08:27

No.4 回答者： satouhiroshi 回答日時： 2021/12/12 07:55

睡眠は、長さよりも質が大切です。

質の良い深い眠りでグッスリと寝れば、毎日毎日、4時間しか寝なくても健康に快適に過ごせる様です。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/12/12 08:27

No.2 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2021/12/12 07:49

約7時間

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/12/12 08:26

No.1 回答者： satouhiroshi 回答日時： 2021/12/12 07:49

6時間55分

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/12/12 08:26