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腹筋をやると首が痛くなりますが毎日継続してやるとコツを掴んで痛くなくなりますか?

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質問者：悩む人0721
質問日時：2021/12/15 20:27
回答数：1件

腹筋をやると首が痛くなりますが
毎日継続してやると
コツを掴んで痛くなくなりますか?

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： masha5310
回答日時：2021/12/15 20:37

首や頭に手をあててやってません？

腹筋をする場合は、手は胸の位置で組むといいですよ

というか腹筋を鍛えなたいなら、私はプランクをお勧めします
https://melos.media/training/46433/

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