No.3ベストアンサー
- 回答日時:
禁煙に、ど根性は、不要。
意思があれば、十分。
禁煙とは、禁断症状との闘い。
そして、禁断症状は、「30秒以上継続しない」と言う事実。
その30秒の間、如何に他の事を考えるか、他の事に
集中できるか、で決まる。
禁断首相は、時間ごと、日にち事、月ごとに、頻度が
減少する。
このことを信じられれば、禁煙は成功する。
必要なのは、禁断症状の時、如何に30秒、気分転換
出来るか、だけだ。
No.4
- 回答日時:
依存症になると無理。
脳の構成が変わり元に戻らないので 自分の意思ではやめる事は出来ないらしい。
本人の体質にもよるでしょう
昔私のビリヤードの師匠が 戦前戦後賭け玉(お金を賭けた)するとき、二昼夜睡眠をとらずにやり続け 勝つ奴はヒロポン(覚醒剤合法だった)を打って集中力を切らさない奴 師匠も打って対戦したが 依存症にはならなかった、その師匠が煙草はやめられへん と言っていた。
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