![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
今週末にサッカーの試合があります。
大きな試合なので一生懸命頑張ろうと思うのですが、11人制の試合は
久しぶりなので最後まで動けるかどうかが心配です。
出来るだけ長い間動けるように「今週1週間禁煙」しようかなと思う
のですが、『1週間タバコを吸わないだけで効果って出るもの』
でしょうか?
「1週間じゃ何も変わらないよ」ってことなら無理して禁煙するのは
やめようかと思いますし、
「1週間だけでもだいぶ違うよ」ってことならとりあえず禁煙して
みようかと思うんですが。
今後については未定です。そのままやめるかもしれないし、ほんとに
1週間限定かもしれないし。
経験があるかたがいらっしゃいましたら教えてください。
宜しくお願い致します。
ちなみに
喫煙暦は5~6年の27歳。1日大体5~6本吸う男です。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
1週間後の試合の為だけ、なのであれば特に変化はないでしょう。
すでに指摘されているように禁煙による苛立ちがかえってプレーを雑にする可能性すらあります。
無理に禁煙してストレスをためるよりも、この1週間で毎日走りこみでもやっておいた方がいくらかましだと思われます。
あ、もちろん長い目で見れば禁煙出来る時にしておいた方が良いですけどね。
ですよね。やはり特に変化はないですか。確かに精神的に負担になるのなら無理をするのはやめようかと思います。走りこみしてみます!ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
15年喫煙して、禁煙4年目です。
数字でわかるのは、白血球の数です。吸わない私は3300
一応セーフティゾーンは3000~11000と記載があります。
ヘビーな方ですと、15000以上20,000を越える人もいます。
数が多くなると発症するのが、「白血病」で助かる確率は非常に低いです。
質問者の方は、運動能力を聞いているのだと思いますが、運動は呼吸器、循環器を使用します。当然、血圧も変化します。
1週間で効果があるかといえば、人それぞれです。今、血液検査に行って、禁煙後、試合後数日置いて血液検査を受けて数値が変わっているかどうかです。
おそらく運動量は変わらないと思います。それは、自覚症状までのレベルではないからです。
自覚症状が出たら、かなり健康状態悪化していますから。
27歳だったら、まだ若いし、全然平気だと思いますが、「継続は力なり」です。 続けれは、健康を阻害しますし、禁煙を続ければ、健康なサイクルを取り戻すことが出来ます。
「試合前、一週間だけ禁煙」というのは、無意味なのでやめたほうがいいでしょう。ただ、スポーツとタバコでタバコを選ぶのであれば、やめる必要はありません。
いずれにしろ、人の価値観なので、ご自身で判断してください。
やはりそうですか。「試合前だけ」というのは意味がないようなのでやめようかと思います。でも本格的な禁煙もそろそろしたほうがいいかと思っているので、参考にさせていただきます。ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 生活習慣・嗜好品 今月から禁煙を始めまして、約二週間経ちましたが、とても辛いです タバコが吸いたいです 喫煙歴は1ミリ 5 2023/07/17 16:23
- 生活習慣・嗜好品 禁煙したいのに意思が弱く毎回タバコを買っては後悔しています。55歳で30年くらい一ミリのタバコを一日 3 2022/11/07 23:15
- その他(病気・怪我・症状) 以前、タバコを吸うと目眩と動悸で苦しくなりました。 2 2023/03/19 16:23
- 電動歯ブラシ・電子タバコ タバコを吸ってる男性の印象 マッチングアプリの男性からご飯に誘われ、今度会う予定です。 しかしお相手 12 2023/08/22 07:23
- カップル・彼氏・彼女 彼氏が禁煙したと嘘をついていた。禁煙のコツはありますか?(誤字が凄かったので再投稿させていただきます 8 2022/08/03 14:51
- カップル・彼氏・彼女 彼氏が禁煙したと嘘をついていた。禁煙のコツはありますか? 4 2022/08/03 14:48
- 生活習慣・嗜好品 タバコ禁煙して12日 Googleの情報だと、禁断症状は10から14日までという説と、長くても2週間 6 2022/08/16 15:29
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 とある高校生です。 高校の内科検診で心臓から雑音が聞こえると言われ、検査に引っかかってしまいました。 5 2023/06/15 19:13
- 生活習慣・嗜好品 禁煙について 大学生です 学校でポイ捨てが多くて敷地内全部禁煙なって厳しくなって今は校門の所まで吸い 3 2022/11/01 01:46
- 生活習慣・嗜好品 禁煙と、めんるい禁止は、どっちがつらいですか 2 2022/11/20 19:16
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
禁煙6日目です。2~3日目が...
-
禁煙して良かったことを教えて...
-
禁煙努力中の家族への接し方
-
禁煙に関しまして。喫煙歴20年...
-
禁煙セラピー 2度目は?
-
オナ禁と禁煙、どっちが我慢で...
-
禁煙後に体調が悪くなった経験...
-
禁煙後1年経過して、なぜタバコ...
-
禁煙に関しまして。どうしても...
-
★禁煙★たばこを吸わない芸能人...
-
旦那が隠れて喫煙…。私の対応は...
-
禁煙をしたいんですが、
-
ヘビースモーカーの父に禁煙さ...
-
タバコ吸いたい欲求いつまでつ...
-
禁煙後せきが出るようになりました
-
禁煙している人が隠れてまたタ...
-
【旦那のタバコ】 禁煙頑張って...
-
何百回も禁煙失敗してきました ...
-
禁煙、願掛け禁煙ってのを聞い...
-
禁煙するにはどうすればいいで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
禁煙て難しいですね 成功するに...
-
★禁煙★たばこを吸わない芸能人...
-
旦那が隠れて喫煙…。私の対応は...
-
これって今のところ禁煙成功(順...
-
オナ禁と禁煙、どっちが我慢で...
-
今日5月31日はWHOが定めた世界...
-
禁煙6日目です。2~3日目が...
-
禁煙セラピー 2度目は?
-
今朝一本すってしまいました
-
オナ禁と禁煙ってどっちが辛い...
-
彼氏が禁煙したとずっと嘘をつ...
-
禁煙とオナ禁どちらが辛いですか?
-
禁煙している人が隠れてまたタ...
-
禁煙パイポの使用後の利用方法は?
-
禁煙に成功した人が、もらった...
-
禁煙した人、できない人
-
タバコをやめたい
-
彼氏がタバコを禁煙しようとし...
-
禁煙パッチで禁煙に成功した方...
-
オナ禁と禁煙ってどっちの方が...
おすすめ情報