ストレッチでやせると思いますか？

ストレッチでやせると思いますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/02/23 21:57

脂肪燃焼効果はないと思います。

No.4 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2022/02/23 22:50

ストレッチだけで痩せることはありませんが、痩せないからやらなくていいという意味ではありません。

No.3 回答者： お空ママ 回答日時： 2022/02/23 22:12

ストレッチだけでは痩せないと思いますよ。

食事制限も取り入れてね。

No.1 回答者： katayudetamago 回答日時： 2022/02/23 21:57

いいえ。

やらないよりはやったほうがいいでしょうが、
それだけでやせるということはないと思います。