No.2ベストアンサー
- 回答日時:
筋肉には、瞬発力の速筋(赤筋)と、持続力の、遅筋(白筋)がありまして、人それぞれで、割合が違います。
速筋が多ければ、短距離向きで、遅筋が多ければ、長距離向きです。ここで、だいたいの、向き不向きが、決まります。割合が、中途半端だと、どちらも、そこそこという事になりますが、遅筋は、鍛えても、太くなりませんが、速筋は、ウェイトトレーニングなどで、鍛えれば、太くなるので、まだまだ可能性は、あると思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/03/09 17:23
そうなんですね!!ふくらはぎとももの筋肉はぽっこり出るくらいあります!高校で遅れを取らないようにこれからもトレーニング頑張ります自信がつきました!ありがとうございます
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