自分磨きは最初に何をしますか？

自分磨きは最初に何をしますか？

No.6 回答者： ct8792iou7 回答日時： 2022/04/11 18:25

歯磨きですね〜

何気に大事ですよね。
1日3回は絶対に磨きますね。

No.5 回答者： 98829506 回答日時： 2022/04/11 18:16

メンズエステ

No.4 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/04/11 17:49

歯磨き。

かなり重要。

No.3 回答者： ミンミンミンミン 回答日時： 2022/04/11 17:37

服装、髪型、メイクを変える。

インスタをみて憧れのメイクやファッションスタイルの人の投稿を見て真似したりするのがオススメです！
最初はいきなりダイエットとかは大変だと思うのですぐに結果が出るものから始めるといいかなと思います！！

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/04/11 17:37

ジョギングかな。

健康的にもいいですが、精神的にもとてもいいですよ。

No.1 回答者： classicfinder 回答日時： 2022/04/11 17:36

・清潔感を保つ事

お風呂に入る、洗顔やシャンプーなどの身近なものから気にする
髪を切る、ムダ毛の処理
服装を見直す、下着を買い替える

自分ですぐ実感できるところから、達成感を与えていき
次のステップに移行すると良いです

・運動
散歩 - 例えば1時間音楽を聴きながらとか、どこか目的地を決めて
歩いて向かって、帰ってくる計画を立てる
（自然とウォーキング計画になり、気持ちのリフレッシュと筋トレになる）

慣れてきたらランニングに切り替えて体への負荷を強くしていく。

まずはこのあたりからですね