不安や孤独感を感じる時はどうしたらいいですか？

不安や孤独感を感じる時はどうしたらいいですか？

No.5 回答者： miyabi1624 回答日時： 2022/05/02 20:11

正常な気持ちと捉えて下さい。

日本人の約80%以上が保有する不安遺伝子
は世界一のレベルです。
世界一の個人の預貯金高や保険の契約数は
将来の不安を少しでも形に残そうと考える
習性だからと言われるほどです。
不安民族ですから、明るく振る舞って
いても頭の中は将来の不安も考えて
しまうのはきっと不安遺伝子のいたずら
なのかもしれません。
「思っているほどの不安は案外起きない」
から「物事はなるようにしかならない」
くらいの考えになれば少しは楽になる
と思います。

No.4 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2022/05/02 17:33

寝る。

何も考えずに。

寝ることに集中する。

No.3 ベストアンサー 回答者： cwf6581ab 回答日時： 2022/05/02 17:28

私は小説など読んでなんとかやり過ごしました

No.2 回答者： ピンクROSE 回答日時： 2022/05/02 17:25

簡単なことです。

自信を持つ様に
自分で心がければ良いです。

No.1 回答者： きゃらめんまん 回答日時： 2022/05/02 17:03

現実逃避に走る。

でも死ぬ時はだいたい1人で死んで行くでしょ？ホントの孤独感なんてそうそう無いもんだよ。