A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
まずは、深呼吸してみてください。
ゆっくりと吸う息より吐く息を長くするのがポイントです。深呼吸をすることは、医学的に落ち着く根拠があります。
あなたの成功をお祈りしています!!
『我が背子に 我が恋ひ居れば 我がやどの 草さへ思ひ うらぶれにけり - 詠み人知らず』
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