膝が痛くなる年齢になりました。階段を登る時に痛みがあります。どんなサプリが効きますか。良い体操や生活

膝が痛くなる年齢になりました。階段を登る時に痛みがあります。どんなサプリが効きますか。良い体操や生活習慣がありますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： aminami 回答日時： 2022/05/19 23:03

経験上です。

。。m(__)m

１，はんぺん
よく、おでん、などに使われている「はんぺん」ですが、普通のお肉などの蛋白質をとるよりも、すりつぶさているので消化吸収には最適。
ひざなどにも最適！と、言われます。（経験あり！効果あり！）

２，その次
ひざ注射ですかねぇ・・・・・現実。。
サプリは多々でておりますが、医者曰くコンドロイｚー的は効果が・・・
って言われます。（今も飲んでますｗ）

３，治療的見解・・・
軟骨形成注射・・これは実費です。脂肪型、血液型があります。
15前後がじっしつでしょう。。。また、50歳60歳と90歳では、軟骨形成の度合いも違ってきますので、おおよそ、7割程度の適合とは言われます。
https://www.knee-joint.net/contents/cellsource-c …

これが、一番わかりやすいかなぁ・・・

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実際問題として、軟骨がすり減り→接触する膝関節の一部が「毛羽立ち」、結果的に「毛羽だった」ところが接触して痛みを発するらしいです。

お大事になさってくださいネ＾＾

この回答へのお礼

GOOD IDEA❣️
親切　大切　THANKS A LOT‼️

お礼日時：2022/05/24 15:43

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/05/16 21:43

膝年齢とかどうですか？

https://www.jellice-shop.com/pr/hiza/

家族はまだ飲んで半年ぐらいですが
MRI撮ったらとてもきれいな膝関節だって言われました

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/05/16 16:46

軟骨がすりへって痛くなったのなら、

どうにもできません。
その痛みも背負って、生きていくしかありません。
無理しないことです。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2022/05/16 16:24

靴の裏を見て下さい。

均等に減ってますか？そうでなければカイロプラクティックで、脊椎矯正して貰って下さい。靴も新しいのに変えましょう