教えて頂きたいです！私と同じ方はいますか？ 人の話を聞いている時や、耳に入ってくる言葉や文章が脳内で

教えて頂きたいです！私と同じ方はいますか？

人の話を聞いている時や、耳に入ってくる言葉や文章が脳内でタイピング再生されて集中できません。脳内だけならまだしも指も動いてしまいます。
授業に集中できなかったり、辞めたくても無意識にやってしまいます。映画やアニメを見ていても、セリフを脳内で再生させ、指を動かしてしまいます。なので映画も集中できません。
もともとピアノをやっていました。授業中や暇な時などエアピアノ？をやる癖があったので、私はじっとしてられないタイプなのでしょうか？
対処法を教えて頂きたいです。同じ方はいますか？

No.1 回答者： 中年紳士 回答日時： 2022/05/19 11:31

脳の働きと身体の働きを一致させるだけです。

つまり、聞いていることの内容に心を会わせる、ということです。