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胸は小さくならないで、足とお腹だけ痩せたいんですけどYouTubeにある腹筋ダンスとかは胸小さくなり

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胸は小さくならないで、足とお腹だけ痩せたいんですけどYouTubeにある腹筋ダンスとかは胸小さくなりますか？どんなダイエット方法が効果的なのでしょうか？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： doll2007
  • 回答日時：

痩せるというか下半身の引き締めだけなら、おしり歩き。



https://akkimemo.hatenablog.com/entry/hip-ex
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No.2

  • 回答者： Leaf_0
  • 回答日時：

全体的にバランスを保って痩せるので、胸を残したい場合は育乳系の食生活やマッサージ、下着着用の併用が必要だとおもいます。



要は、ホルモン分泌を促してマッサージをし、脂肪が背中や脇腹などへ流れないようにすることだとおもいます。
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No.1

おっぱいを自己モミしながらラニングする

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