私はリストカット癖があります 高校2年生なんですけど小6のときからカッターで自分の身体を傷つけるのが

私はリストカット癖があります
高校2年生なんですけど小6のときからカッターで自分の身体を傷つけるのが癖で辞めれません。
それで自殺願望は5年の時からずっとあるし、未遂も何度か。



高校2年生ということもあって進路を決めないとダメです、私は動物と触れ合うこと、動物園、水族館に行くことが自傷以外の唯一の楽しみ、安心感で飼育員になりたいと思いました

でも近くにそういうのを学べる大学がほとんどないんですね。それで下宿を考えてたんですけど,,

運悪く最近リストカットと自殺願望がバレて（遺書見つかって勝手に読まれてっていう史上最悪なことが起きて）
親には下宿はさせないと言われました

そんなんで1人で生きていけるわけがない
いつ死ぬかわからん
一人暮らししたら自殺しそう
どうせ1人で自分の家事も何も出来ない

こんな感じの理由らしいです


そして進路についても

自分のこと切るような人が動物の命預かれるわけが無い。
あんたみたいな人は向いてない。
ああいうところで働いてる人の服装見たことある？手首隠せないよ。
命の大切さわからんやつには無理。
進路変えろ。
もっと広い視野を持て。

こんなことばかり言われました。


あと、私は虫が結構苦手で家で蜘蛛が出ると叫んじゃうんです。
それを見た母が「そんな虫出ただけで叫ぶのに飼育員なんて務まるはずがない、もっと他の職業探せ」って怒られました。


母は私のリスカを知って
カッター処分
刃物類没収
リスカ禁止
定期的なゴミ箱チェック
をしてきます。


しかもそれで私の事救えたとか思ってんのか知らないですけど半袖の服を私に買ってきたり、手首の傷を消す手術を提案してきたりします。
範囲も広いし、ケロイドもいっぱいあります。親に傷跡はまだ見せてないです。

治す手術なんていらないから精神科の方が連れて行って欲しいです。
中学二年生の時自傷って言葉とリスカって言葉知った時嬉しくなっちゃいました。
自分だけじゃないんやって思えたし、ちゃんと言葉としてあるものなんやって安心もできたし。

正直私はまだ切りたいです
切れないせいで暴れちゃいます
だからおさめようとして傷つけたいけど切るものを本当に全てとられて、買える状況でもないのでシャーペンとか定規とかちょっと尖ってるようなもので傷つけることしかできません。

普通に考えて5年も続けてきた癖を一日でパッと辞めるなんて不可能なのにそうするのが簡単だと思ってる感じもしてすごく苦しいし辛いし死にたいです。


それでも親をもう悲しませたくないとか迷惑かけたくないとか考えてる時もあって
なかなか自殺できません。


父は私のリスカを「なんでこんなことすんねん」「一切こんなこともうするな」って呆れたように怒鳴ってきて時以来知らんぷりで、母がそういうようなことを私に言っても聞こえてないふりです。
救うなんてこと絶対してくれないし助けようとも思ってないみたいです〜
ま、私はそんな両親に寄り添われたり大事にされたいなんて思ってないですけど^^*






まとめます。
・虫嫌いでも飼育員になれますか？
・私の親が言ってることは正しいですか？
・父のように娘のリスカを知らんぷりするのはなんでですか？めんどいからですか？
・自殺願望あっていつ死ぬかわからんくても飼育員になれますか？
・死ぬ勇気をください。電車がいいです


もう無理です限界です人に頼れるような人になりたかった。

No.4 回答者： g00-taro 回答日時： 2022/05/27 15:24

自虐的な行為をする人は、

トラウマを持っている人が多く
その原因が幼い頃に酷く怒られた・・・とか
夫婦喧嘩を見て自分が存在している事が原因だ・・・と
思ってしまったり、している事が多いです。
そんな事が原因で自己肯定感が低く
何かの依存症にもなり易いです。
常に周りの人に敏感に反応して
周りに気を使い
嫌われているのでは無いかと言う事を常に思っていますから
内向的で表立って自分の意見を言うと言う事も少ないですね。
いわゆる「気を使い過ぎる心の持ち主」と言う事ですね

友達からどう思われるか、
親からどう思われているか
周りを過剰に意識してしまう・・・傾向があります。

少し何か言われたり、されたりしたと感じると
嫌な思いになって、心に傷が付いたと思ってしまいます
そしてその嫌な思いを消すために、リストカットをしたりします。
痛みで感情の上書きをして、それ以前の傷ついた経験を消そうとしている訳です。
この負の感情の上書きが習慣になってしまう訳です。

身体的には
体を傷付ける事でモルヒネに似た物質が分泌され
（ベータエンドルフィン、エンケファリン）
これらの物質（鎮痛効果）が快感を与える事もあるから習慣性が出て来ます。

***************** 止めるには　***************
「M2テクニック」で止められる可能性が有ると思っています

《感情の解放》
リストカットをしようと思う前の
友人とか先生とか親とかの言葉に傷が付いたと言う場面を思い出して
「M2テクニック」で解消して下さい。

この時点で徹底的に感情を解放していると
リストカットにまで行かないのではないですかね・・・。

この方法は
何度でも出来ます
どこででも出来るようにもなります
誰かが見ていても出来るようになります

どこででも、誰かが見ていてもと
書いているのは
慣れてくると動作を伴わなくても
指先の動きだけで出来るようになるので
どこででもできようになると言う意味です。


《M2テクニックのコツ》
http://blog.livedoor.jp/life_trekker/archives/ca …

ブログの補足になりますが
コツは
「嫌な思いをした時」に・・・
リスカをしたくなったら・・・
その気持ちを胸の前の空間に引き出すんです・・・
（あくまでイメージですよ）
写真２枚目で思い出して「その思い」を
３枚目までの動作を伴って「その思い」を引き出すんです。
これが肝心です、ここが一番大事です。

これが出来たらほぼ完成です。
後はバンザイの動きで、「その思い」を宇宙の果てに飛ばせば良いですね

そして
言われた事を思い出して・・・１回
その時の場面を思い出して・・・１回
自分の悲しさを思い出して・・・１回と
何回でも、何回でも
「M2テクニック」で飛ばしてみて下さい
その嫌な思いを思い出さなくなるまで・・・です。

これでだいぶ軽減するはずですよ！


《トラウマの解消》
傷つきやすい人は心のトラウマを持っている人が多いです
トラウマの原因が解らない時は出来るだけ思い出して
誰かに手伝ってもらっても・・・です。
その時の事を知る人や退行催眠でも良いので
ヒプノセラピストのセラピーでも良いです
とにかくトラウマを開放させると言う方法で
解決出来るのではないかと思っています。

幼い頃の見方と今の見方では
見え方が違いますから
自分が存在している事が事件？の責任では無かった事も
理解できると思います。
両親が子供の前で喧嘩をするだけでも
子供は、自分が居るから両親が喧嘩をしている・・・とか
自分が悪いから・・・いつも怒られる・・・とか
極端な自己否定のトラウマを作っている人が多いです。
そう言う人は
和yogiさんと言う方のヒプノセラピーが有効ではないかと思っています

ヒプノセラピーの入り口の誘導瞑想を公開しています。

ヒプノセラピー（43分）
始めの10分は説明で10分から43分の約30分が誘導瞑想になっています


《癒しのリラックス》
自分で自分を癒して解放してあげる事が一番大事な解決方法になります。
幅広くその効果が認められ始めているという音楽です。

【ソルフェジオ周波数】
奇跡の音楽、ソルフェジオ周波数ミュージック

https://www.youtube.com/watch?v=KfDL7i_4MiU

高い波動の中に自分を置く事で
あなたの心は癒され
高い波動の考え方が出来るようになり
高い波動の人達を引き寄せ
高い波動の現実を作り出し
高い波動の世界へ進んで行く事が出来ますよ！

この音楽を聴きながら
貴方の真我（心の中）に向かって
「大丈夫！」「大丈夫！」と繰り返し、繰り返し、何度も、何度も
言い続けてみて下さい。

これを毎日、毎日寝る前に繰り返してみて下さい。
少しづつ変わって来ると思います。


《自分を理解する》
こんな本もお勧めです
生きがいの創造（無料です）
http://www.nnet.ne.jp/~edison/mylife/Lifeindex.h …

頑張って下さい。

No.3 回答者： kotodama333 回答日時： 2022/05/26 23:40

大変でしたね。

辛かったでしょう。今までよく耐えてきましたね。まず今まで耐えてきた自分を褒めてあげてください。

そして断言します。あなたは悪くない。そしてあなたの親は親として失格です。本来なら、あなたにリストカットさせてしまったことを猛反省して全力であなたの夢を応援するのが筋です。私もひどい家庭環境で育ったので断言できます。家族の絆とか糞食らえです。あなたの苦しめる家族など、今後一切配慮は必要ありません。あなたはあなたの進みたい道に進んでください。飼育員、素晴らしいじゃないですか。私も動物大好きです。あなたは絶対飼育員になるべきです。虫嫌い克服する方法なんていっぱいあります。そんなことで夢を諦めちゃダメです。

あなたの親の言ってることは間違っています。残念ながらあなたの親はあなたのためを思って言っていません。ただ子供に面倒起こされたくないから言っているだけです。親として失格なので、そんな親の言う事を聞く必要はありません。子供は親の所有物ではありません。あなたの人生はあなたのものです。あなたが好きなように生きていいんです。

あなたの状況がわからないので一概には言えないのですが、バイトとかでコツコツお金を貯めて、家を出ることを考えてもいいかと思います。

人生ってのは何があるかわからんものです。今は辛くても、ちょっとしたことがきっかけでバラ色の人生になることも多いです。あなたの今後の人生もきっと素晴らしいものになります。私はあなたを応援しています。今後あなたを応援してくれる人もいっぱい出てくるでしょう。

最後にデービットソローの一節を送ります。
「私が比類なく勇気づけられる事実は、人間には自分の人生を努力によって向上させていく素晴らしい能力があることである。もし自信を持って自分の夢に向かって前進し、理想とする人生を送ろうと努力するならば、普通では期待できないほどの成功を納めることができる」

きっとあなたの未来は明るい。

No.2 回答者： akamegane3 回答日時： 2022/05/26 22:12

①虫嫌いを克服出来たらなれます。

②正しいです。

③貴女が親が悲しむのにリスカをしようとする理由と同じです。

④自殺願望がなくなればなれます。

⑤電車や他人に迷惑が掛かるので止めましょう。
鳥葬等が迷惑が掛からなくて良いかと。

No.1 回答者： adsrfhg 回答日時： 2022/05/26 22:05

①虫嫌いは訓練で治る可能性が高い

②この世に正しいことなんてない。それぞれがそれぞれの価値観でものを言っているだけ
③わからんけど、リスカで死ぬのって多分超大変で、腕を仮に半分切ったってショック死しないし、出血死するのを待つのも多分結構かかる。親がどう考えてるのか知らんが速攻性のある自殺を見せたらまた反応が変わるんじゃないかな。そんな簡単に人は死なないから多分様子見てるだけじゃないかな。
④それは雇い主が決めること。ただ自殺願望があったら、そんないついなくなるかもわからない精神状態の人雇いたくないだろうから知られたら雇われはしないだろう。隠しとけば働けるんじゃないか
⑤死ぬ勇気をくださいとか言ってる時点であなたはまだ自殺するレベルに達していない。自殺を舐めるな。電車は後片付けが大変だしみんなの目に止まって不快にさせるだけだから色々迷惑。やるなら首吊りか練炭にしな。硫化水素は助けに来た人を巻き添える可能性があるからだめ。