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No.3
- 回答日時:
トランポリンで跳ぶだけ。
1日2時間ぐらい。
大きく飛ぶ必要はありません。
軽くて大丈夫。なにかをしながらやればいい。
これだけでかなり痩せます。
身内で88kg->57kg 6ヶ月
痩せるだけでなく、筋肉もつきます。
女ならウエストのくびれもできます。(男は骨格が違うので無理)
お金をかけないダイエットはあるけど、簡単に痩せる!
というのはありません。
危ない薬を使うとか、1日1食しか食べないとか健康を犠牲にしても後でそのツケがきます。
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