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私は骨盤が曲がっていると感じていて、 骨盤ストレッチを始めようと思ったのですが 痩せるのが目標です。

締切済

  • 質問者：kozu1211
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

私は骨盤が曲がっていると感じていて、
骨盤ストレッチを始めようと思ったのですが
痩せるのが目標です。
筋トレを始めてどんどん痩せる努力をしたいのですが
骨盤ストレッチをして治してから筋トレした方がいいでしょうか。
また骨盤ってどのくらいで治りますか
みなさん回答おねがいします！できるだけ早くお答えいただけるとありがたいです。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

曲がっているなら治してからがいいです。


筋肉は骨をフォローしますが、曲がった骨もそのままフォローしてしまいます。
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この回答へのお礼

助かりました

回答ご協力ありがとうございます！
そうですよね、浮腫んだりする原因ですよね。
ありがとうございます！頑張ります

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お礼日時：2022/10/12 22:28

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