![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_13.png?5a7ff87)
ここ数年体調が優れません。
20歳の女です。
数年から腰が痛く、横になると痛くて寝れないことがたまにあります。
幼稚園のバスで行き帰り吐くなど日常的だったため吐くことに抵抗がなく、ここ最近は前触れなく吐いてしまうことがあります。
片耳だけの耳鳴りが毎日数回、暴飲暴食(すぐ空腹になるため)、嫌いだった水を沢山飲む、味覚音痴?味が薄く感じるなど色々あります。
幼少期があまり良くなかったからか膀胱炎や腎盂腎炎を経験し、中学〜高校までに突発性難聴や慢性蕁麻疹、謎に粉瘤が何個も出来たり化膿したりなどがあり、悲劇のヒロインみたいに思われたくなくて今はもう病院に行かないようにしています。
腰痛は彼氏と死別した後あたりから酷くなってます。
死別した彼氏は精神面がかなり強く、公認心理師を目指していたので、彼氏の明るさが私も救われることがよくあったのにいなくなってから生きる意味も見つからず、このまま弱って消えてしまいたく思ってしまいます。
学校で最近痩せた、色白になったなどよく言われ、教師やクラスと仲良いけど、今まで自分の事に関して相談をしたことなかったからうまく先生に相談をすることが出来ませんでした。
同性で年齢も近い・1番信頼している先生に初めて相談し、後半はもう死にたい、楽になりたいなど弱音ばかり吐いてしまい信頼している先生と会うのが気まずく、こちらから避けている感じになってしまってます。
死ぬのは怖いし、もし彼氏が無くなった原因の癌だったらと考えると怖さから吐き気がするし、苦しんでいた彼を思い出すと涙が止まりません。
道路を見ては飛び出したい 電車見ては 飛び降りたいなど考えるだけ考えて行動にも移せないヘタレな奴で、自分がもう嫌になります。
もうどうしたらいいんでしょうか?
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
こんにちは。
ふつーの腰痛ならヨガで治る人がいるみたいです。あと平らじゃないところを歩くとか。
すぐにお腹が空くのは炭水化物の食べすぎかもしれません。糖質制限をする人がいるようですが鬱っぽくなったりする人がいるので気を付けましょう。砂糖も体に悪いです。
私のお気に入りですが....。
西式健康法ホームページ
苦を滅する法を実践する(人生相談もやってます)
http://onioshyou.blog122.fc2.com/blog-entry-109. … とか
エックハルトトールの悟りをひらくと人生楽になるを読んでみるかyoutubeの朗読で聞いてみたください。
心理セラピーの方の動画を見てみるとかはどうでしょうか?
例えば カズ姐さんの深くて面白い心理学 とか。
息が切れる程度の運動もしたほうがいいかもしれません。
No.3
- 回答日時:
御家族は頼れなさそうな文面ですね。
もし金銭に余裕があるのでしたら、心療内科に行かれたほうがいい(既に通院されてたらすみません。)メンタルが弱いのってこの社会で生きてくのが不利な気もするので、頼れる病院は作っておいたほうがいいと思いますし、あなただいぶ疲れていませんか。入院したほうがいいようにもお見受けしました。精神科病院、なんて言っても今は昔とは違い、2年前私が高校生のとき行った病院は、中学生高校生、大学生、普通に入院していました。(多摩あおば病院おすすめです。よく面倒を見てくれます)
まだ学生さんなのに病院なんて勧めてしまって申し訳ないですが、本当にお疲れのように見えました。
学業などはその調子で大丈夫なのでしょうか。
心を強くする薬がほしい、って主治医に話したら、「ないよwまた来週おいで」って言われてしまったので、他人に依存しないようにするしかないんだよ。
でも難しいことですよね。あなたの痛みがひしひしと伝わって悲しくなりました。回答になっていなくてごめんね、
No.2
- 回答日時:
もち麦は最強の穀物。
前日の晩から水につけて置いて翌朝にスープ系・炊き込みご飯系の朝食にすればあっという間に調理が終わります。食後血糖値を上げず、昼でもお腹が減らないぐらい腹持ちがいい。枚挙にいとまがない健康効果があります。詳しくは動画参照。炊き込みご飯には、きな粉・高野豆腐・煮干し・鰹節・干しエビ・乾燥シジミ・卵・あおさ・カットわかめ・黒ごま・きくらげ・切り干し大根などの常備系乾物を数品トッピングするのがオススメ。(34) 40代50代の腸を強くする!主食をもち麦にするとどうなる…?【ゆっくり解説】 - YouTube
押し麦・もち麦の栄養学。大麦の健康効果がすごい!耐糖能の改善や血糖値の正常化、糖尿病やガンのリスクも低下させる大麦の重要性を見直そう!【栄養チャンネル信長】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=R2UmW62p0hY
朝たった10分【もち麦チーズリゾット】スープジャーで簡単熱々お弁当作る・厳しい時間との戦い(おまけにネコ動画 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=dorGYGkOnC0
(34) 【時短レシピ】もち麦で便秘改善?!|美味しく痩せるもち麦レシピ|魔法のポリ袋で手間も洗い物もなし|アイラップレシピ|レンジレシピ|ダイエットレシピ - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=39aPwdenfDQ
めくりやさんありがとうございます。
わざわざリンクまで、、もち麦は健康面に良いものなんですね。
まだ食べたこと無かったのでリンク先の料理を参考に作ってみます
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 猫 猫の死について疑問や後悔が残り堪えれません。 日曜日から金曜日の間の出来事です。17才雄で慢性腎不全 3 2022/05/01 22:24
- 不安障害・適応障害・パニック障害 3年通った病院では、3年間「うつ状態です様子を見ましょう。」と毎回先生がかわり不安になった為、他の病 2 2023/03/28 19:07
- カップル・彼氏・彼女 彼の発言について。 現在、付き合って一年半で同棲生活一年目の彼氏がいます。 時差で気になり始めた彼の 4 2023/02/13 11:05
- 泌尿器・肛門の病気 膀胱炎なのか腎盂腎炎なのか分からないです。 膀胱にカテーテル留置してます。女です。 尿閉でカテーテル 1 2022/11/02 23:55
- 泌尿器・肛門の病気 膀胱炎で腰の痛みはありますか? 4 2023/02/01 13:32
- ストレス 高1の4月からいじめ? というか嫌がらせにあって本当に苦しいです。7月末ぐらいからストレスのせいかわ 2 2022/11/08 07:45
- その他(悩み相談・人生相談) 高1の4月からいじめ? というか嫌がらせにあって本当に苦しいです。7月末ぐらいからストレスのせいかわ 5 2022/11/08 08:43
- 学校 高1の4月からいじめ? というか嫌がらせにあって本当に苦しいです。7月末ぐらいからストレスのせいかわ 2 2023/01/13 06:24
- その他(悩み相談・人生相談) 私の親友の人生の話です。 とても長くなり、申し訳ありませんが、質問します。 まず、小学生の時に祖母が 4 2022/08/21 22:09
- 学校 色々つかれて毎日死にたいと思いながら過ごしていて1日中何もする気起きないし突然涙が出てきます次の日学 5 2022/09/05 08:41
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
私の彼氏は賢者タイムがありま...
-
彼氏がしてくれないから、セフ...
-
彼氏に締りがよくて気持ちよす...
-
彼氏、彼女が飲み会後に 「今か...
-
性行為で、喘ぎ声を出すのが恥...
-
失礼な話ですみませんが、ブス...
-
彼氏の親が創価学会の学会員だ...
-
結婚前に恋人と旅行行くのって...
-
最近付き合い始めた彼氏がいま...
-
私がおかしいですか? 彼氏と喧...
-
性欲処理の女なのか、ちゃんと...
-
貧乳って触る時揉めないじゃな...
-
学歴差カップル。 私は、偏差値...
-
彼氏とお泊まりが多く オナラや...
-
2つ選択肢があるとするならばど...
-
子供を堕胎しろと言われても彼...
-
お互いフリーター同士の恋愛に...
-
同人誌みたいなNTRって現実であ...
-
無職の彼がいた場合いつまで待...
-
【結婚するか別れるか】彼氏の...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
彼氏がしてくれないから、セフ...
-
彼氏、彼女が飲み会後に 「今か...
-
私の彼氏は賢者タイムがありま...
-
彼氏に締りがよくて気持ちよす...
-
彼氏の親が創価学会の学会員だ...
-
失礼な話ですみませんが、ブス...
-
性行為で、喘ぎ声を出すのが恥...
-
セフレにプロポーズされました。
-
同人誌みたいなNTRって現実であ...
-
結婚前に恋人と旅行行くのって...
-
学歴差カップル。 私は、偏差値...
-
AV女優をしていることを彼氏に...
-
性欲処理の女なのか、ちゃんと...
-
貧乳って触る時揉めないじゃな...
-
土日は遊びの予定で埋まってる彼女
-
彼氏とお泊まりが多く オナラや...
-
無職の彼がいた場合いつまで待...
-
エロイプは浮気に分類されるの...
-
絶倫になった彼氏
-
子供を堕胎しろと言われても彼...
おすすめ情報