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いわゆる逆三角形の体型に憧れがなく、総合格闘技のライト級のような体になりたいと思うのですが、その場合

締切済

質問者：2580りん
質問日時：2023/01/03 15:43
回答数：2件

いわゆる逆三角形の体型に憧れがなく、総合格闘技のライト級のような体になりたいと思うのですが、その場合どのような筋トレをすればよろしいのでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： festival-t
回答日時：2023/01/03 15:52

一番はトレーナーのいるジムに通うことですそしてトレーナーの指示を受けることです

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No.1

回答者：デザートどないしよ-
回答日時：2023/01/03 15:51

腹筋拝金腕立て伏せスクワットです

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