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格闘技をしているのに体力が無くても問題ない？

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  • 質問者：mimeko777
  • 質問日時：
  • 回答数：0件

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私は女性で格闘技でもある護身術を習っていますが自他共に体力がありませんが、このままで大丈夫なのか気になります
どのくらい弱いかと言うと

①腕立て伏せができない
できても膝つき

②体重が１００ｋなのでフットワークが重い

③体力がない
１0分歩いただけで息が切れる、１０分ことに休憩しないと辛い



太っている理由は加齢と体質と甲状腺機能低下症です

体力の無さは自宅とジムで筋トレしてますが、体力が無くても技術があれば問題ありませんか？

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