頑張った結果、ダメになるのと、頑張らないまま、ダメになるの、心情的にどう思いますか？

Question

うちの親、まだ70代前半なのに、足が痛くて歩けないと言います。
確かに足の病気のようですが、うちの父も自分もかなり昔（20年以上前）から意識的に歩くように言ってましたが、まったく歩きません。

家事はやりますが、それ以外は事実上の引きこもりで、歩きません。
とにかく運動する習慣が無いのです。ひたすら家では座ってテレビを観てます。

そりゃ、足が衰えて当然だと思うのです。

で、じゃあ、もうこの年齢で介助が必要？とか思うと、、、納得がいきません。
うちの父はかなり意識的に毎日、運動してます。

運動を意識的にするかしないかで雲泥の差が出ます。
※だから私も昔から意識的に運動してます。

てか、どうすればいいのじゃ？

wellow · Accepted Answer

足が痛いというのは、結構辛いもので、それが悪いサイクルに入ろうとも、やはり辛いと思いますよ。

個人的には骨が神経を圧迫気味なので、少し長めに歩くと痺れてきます。そういうときには血流も悪いようで、足の体温がかなり下がっている感覚があります。休み休み歩くとか、ペースを落として歩くとかでカバーしていますが、引きこもることが可能なら引きこもりたい。いえ、劣化することは分かっているのですけどね。

人間の老化は、あるときを境に階段状に変化します。徐々にではありませんし、人によってタイミングは違います。若い人でも壮年になると徹夜が堪えたり、筋肉痛が襲ってくるまでのタイムラグが延びたりします。よーく思い起こせば、「そういえば○歳ぐらいが境だった」と気付くはずです。
走った距離が短いのに息切れが続くとか、階段をかけ上がるのがきつくなったとか、そういうことで気付くものです。

７０代ならば、セニアカーという手もあると思います。ストレッチや早朝の散歩なども良いと思いますけどね。

funk.bee · Answer

それくらいの年齢になられると骨粗鬆症も進んでいるかもしれません。動かず座ってばかりだとますます歩けなくなりますが、痛みがあるのに歩くことはよくありません。整形で診てもらうのが良いでしょう。
院内リハビリなどもありますのでご相談されては。診察後にとくに異常が見られず、痛みがなければ、あなた様が連れ出してあげ一緒に歩きましょう。
高齢になられると何をするのも億劫で、勢いが必要なのです。ましてや若い頃から歩く習慣のない方に今更運動を進めてみても、どうやれば良いのかさえ、わからないはずです。
介護要になればデイサービスなども利用できます。運動もメニューにあります。

匿名の係長 · Answer

絶対に頑張らない。
　頑張って健康管理してたのにガンになって死ぬ人沢山いる。
　
　贅沢して楽しんでガンにならない人沢山いる。
　人生楽しんだ者勝ち。

タマタマポチ · Answer

うちの親と、うちの父って、どちらがどちら？？？
多分、義父と実家の父だとは思いますけど。
　
私はそうですが、膝関節の軟骨がすり減って来る変形性膝関節症を起こすと痛くて歩けません。
歩く度に膝からゴリゴリと音がして、激痛が走ります。
この状態では我慢して歩くと悪化します。
　
それであるのか？はたまた別の原因か？あるいは横着を決め込んでいるのか？
　
要するに一方的に責めるのは酷です。
　
何より整形外科で足が痛い原因を見て貰う。
既に足腰が弱っているのであれば、介護認定の申請をして要介護でも認定されればデイサービスを利用してリハビリを行う。

festival-t · Answer

頑張った結果ダメになるのって 本人もショックが大きいと思います　頑張らずにダメになるよりも 大きいショックな気がします

頑張った結果、ダメになるのと、頑張らないまま、ダメになるの、心情的にどう思いますか？

足が痛いというのは、結構辛いもので、それが悪いサイクルに入ろうとも、やはり辛いと思いますよ。

それくらいの年齢になられると骨粗鬆症も進んでいるかもしれません。

絶対に頑張らない。

うちの親と、うちの父って、どちらがどちら？？？

頑張った結果ダメになるのって 本人もショックが大きいと思います 頑張らずにダメになるよりも 大きいショックな気がします

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