クロールの練習のとき（ビート板ありでもなしでも）とビート板の先端を抱えて顔を上げてバタ足の練習のとき

クロールの練習のとき（ビート板ありでもなしでも）とビート板の先端を抱えて顔を上げてバタ足の練習のときに足が下がってしまって水面に出ないので上手くキックすることができていません…。
クロールとバタ足とでそれぞれ上手くなるコツ教えてください。

プルブイ?かヘルパー?を使えば足とか腰が浮くみたいですが、効果はどうですか。でもプルブイ?ってやつだとバタ足の練習ってできないみたいですね…。

No.1 回答者： nabe710 回答日時： 2023/01/18 15:49

前にも回答した方ではなかったでしょうか？

別人でしたらごめんなさい。

脚が下がるのは、頭・肩が上がっているからかと。
ビート板練習でありがちなことです。

蹴伸びの状態で手足も動かさずに静かに浮きあがっていられるならば、ビート板の使用はお勧めできません。
蹴伸びの時とビート板を使ってでは、浮いている姿勢が違ってしまいがちなためです。
ビート板を使うと自然と顔を上げ続けたいが為に、頭や肩が水面から高く浮きあがりがちとなり、結果脚が沈みます。