No.5ベストアンサー
- 回答日時:
早い話が、頭が上がっているからですよ。
自分では顔を水中に入れてるつもりでも
胸をそらす感じになっていて少しでも水面近くに顔を持って行こうとしているはずです。
その反り返った様なスタイルだと、どうしても足が沈んでしまいます。
まずは、体の力を抜いて水面に浮かび、
お腹を中心にして、頭と足が同じ高さになって浮かべる練習をしてみてください。
おそらく、それを行うと、貴方が思ってる以上に顔を水中に下げなければ
足と顔が平行にならないという事が解るでしょう。
その感覚を掴んだら、そのスタイルのままクロール&息継ぎの練習です。
人間は誰でも、頭を水中深く下げれば、自然と足が上になりますし、
頭を上にすれば足が下がるものです。
例外というのはありません。
なので、貴方の場合も頭が高いからだという事を意識して練習してみてください。
大変よくわかりました。
泳いでる時に頭をおさえられます。それと”そりかえってる”と
言われた事があります。
言葉で聞きながら理解ができぬまま、繰り返しをしてそうなのが
わかりました。
”頭を水中に。お腹。”
そこを考えながら、明日のプールでしてみます。
ご丁寧な回答をありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
上半身だけで泳ぐトレーニングをしてみてはどうでしよう。
No.2
- 回答日時:
壁を蹴って前に進む。
それだけでどこまで進めるかを確かめてみる。
15mくらい進めるようになれば下半身は沈まないようになる。
手足をバタつかせて下半身を沈まないようにするのではない。
姿勢から直すんだ。
>「早く前に進めるには」
なんて考えるのは、まだ先だ。
・・・
水泳をやっている連中はおおむね20mを超えるくらいが普通らしい。
ちなみに自分は壁を蹴るだけで25m進む。
他の連中からは
「お前ふざけてるじゃねえ」
「俺らの立場はどうなる」
「おかしいぞ。なんかやってるだろ」
とか非難轟轟だったけどね。
何だかいろいろ教えてくださってるようで
お礼申し上げます。
姿勢ですね。
下半身が沈んでバタバタしてるのでダメなのですね。
壁をけって・・・を思い出していますが、ほとんど
すすめていません。
姿勢のダメさがわかりました。ご丁寧な回答、有難うございます。
お礼まで
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