![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
拒食症です。BMI13だけどなんか元気です。
今まで1日500キロカロリー以内に収めてしまっていたのですが、頑張って回復しようと思い、食事量増やそうと思ってます。家族と同じ食事量を食べたいと思っていたけど、急に増やすのは良くないと聞いて、、私が早とちりし過ぎているんでしょうか。回復期の方達を見ると、自分もそれぐらいの量をとりたいと考えてしまいます。できるとこからゆっくりでいいよと言われても、なんだか焦ってしまって段階を2段跳びしてしまいそうな感じです。カロリー計算もしない方がいいでしょうし、カロリー計算せずに家族と同じ食事量するというのはやめた方がいいんでしょうか。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 拒食症回復期です。 低体重で155センチ32キロです。今まで総カロリーが500も満たない食事をしてき 5 2023/01/15 18:45
- 食生活・栄養管理 敢えてお聞きしたいです。不快に思われたらすみません。拒食症です。私は155センチ31.6キロです。 4 2023/01/24 00:10
- ダイエット・食事制限 拒食症の人と食べる量を同じにしても 拒食症の人は痩せ私は太る おなじ頻度で食べても おなじものを食べ 3 2023/04/09 23:42
- 食生活・栄養管理 拒食症の体重回復は、少しずつ、カロリーをバランス良い食事で増やすといいですか? 少しずつというと、8 1 2023/01/16 09:14
- ダイエット・食事制限 駅伝部、長距離をやっています。 自分は一昨年の夏頃に無理な減量で拒食→過食となり一時期は太りすぎてま 2 2023/03/18 17:15
- ダイエット・食事制限 拒食症の方、克服し始めの時の食事メニュー教えてください。1日何キロカロリーから始めましたか。? 私は 1 2023/01/12 18:11
- ダイエット・食事制限 これらは拒食症の傾向に少し当てはまりますか。 7 2022/09/11 17:27
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 身長152cm、体重35kgです。 1日何回も体重計に乗る、食事記録を毎日する カロリー計算が辞めら 3 2022/04/21 22:38
- ダイエット・食事制限 調味料のカロリー 1 2022/05/25 09:02
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすとどうなりますか?
自律神経失調症
-
BMI13.8って 病院を受診した方がいいレベル何でしょうか? 体型的にはガリガリでは無い気がします
ダイエット・食事制限
-
拒食症の人がどか食いしたら??
不安障害・適応障害・パニック障害
-
-
4
BMIが13ですが問題ありませんか?
インフルエンザ
-
5
BMI13.8とかって 痩せすぎの部類に入るんでしょうか? 見た目は標準な感じがします。
ダイエット・食事制限
-
6
拒食症で、筋トレして健康的に増量しようと思ってて、内臓戻しもして、夕方筋トレもしようと思うのですが、
筋トレ・加圧トレーニング
-
7
大丈夫でしょうか…?
ダイエット・食事制限
-
8
1日800カロリー以下しか摂ってないのですが・・
ダイエット・食事制限
-
9
1日500キロカロリー以下の生活をしてます。 はじめてから一週間、4キロ痩せました。 最初は水分が減
ダイエット・食事制限
-
10
極端な食事制限をしてしまいました…
ダイエット・食事制限
-
11
一日の摂取カロリーが平均500kal以下なのに普通体重。
ダイエット・食事制限
-
12
拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全然痩せま
依存症
-
13
毎日1000kcalで生活しているのですが(1ヶ月くらい)すごく食べすぎているように感じます。 ダイ
ダイエット・食事制限
-
14
拒食症の方、克服し始めの時の食事メニュー教えてください。1日何キロカロリーから始めましたか。? 私は
ダイエット・食事制限
-
15
1週間の過食で6.5kgほど増えました。 過食って言っても診断済みで、1日たぶん5000kcal以上
ダイエット・食事制限
-
16
1500カロリーでも太る...
ダイエット・食事制限
-
17
もの凄く過食したのに逆に痩せたのは何故ですか?
ヨガ・ピラティス
-
18
1日350kcal以下でも太ります
食生活・栄養管理
-
19
拒食症を克服された方に体重増加について質問です。
ダイエット・食事制限
-
20
拒食症だと思うんですけど、お菓子だけ食べれるんです。自分でもコントロールできなくなるほど食べてしまい
ダイエット・食事制限
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
1500カロリーでも太る...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
有酸素運動は痩せるのか痩せな...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
大丈夫でしょうか…?
-
同じカロリー分食べる時、お米...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
披露宴の料理
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
大丈夫でしょうか…?
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
披露宴の料理
おすすめ情報