授業中なんで眠くなるのですか？

授業中なんで眠くなるのですか？

No.9 回答者： sukopon 回答日時： 2023/02/01 07:48

クソつまらんから

No.8 回答者： tanzou2 回答日時： 2023/02/01 07:02

睡眠をコントロールする要素の一つに、

脳の「睡眠-覚醒リズム」というものがあり、
人間は起床から8時間後と22時間後に
自然な眠気を感じるようにできています。

例えば、毎朝6時に起きる人にとっては、
午後2時ころに眠くなる波がやってきます。

眠いのは「気合が足りないから」「意志が弱いから」
というだけではなく、人間の自然な現象でもあるのです。


また、昼間の眠気は、睡眠-覚醒リズムだけでなく、
夜の睡眠時間が足りていないことも大きく影響しています。

高校生の場合は、
思春期に入ると、メラトニンの分泌時間が
徐々に遅くなるので眠くなる、ということも
あります。


こうして眠くなったときに、退屈な
授業を受けると、コロリ、と眠ってしまう
訳です。


ナルコレプシーという病気の場合も
あります。

No.7 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/01/31 22:50

午前中なら、あんまり興味のない科目だから(⁠^⁠-^⁠)

午後なら、お腹いっぱいだから(⁠^⁠^⁠)

No.6 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2023/01/31 20:48

何時間目の授業でしょ？

座ってるのも原因ですが、13:30～15:00位までの時間が1番眠くないですか？
給食やお弁当を食べて脳内の血糖値がピークに達してるので、眠くなりやすいです。
午前中から眠いのは夜更かしか、睡眠の質の低下、朝食をたくさん食べすぎた、つまらない授業、教科担当の先生が甘い先生、教室内の温度が高い、年齢が主な原因と考えられます。

私は専門学校時代、1時間目から最終授業まで通しで爆眠してた事は何回もあります(笑)

軽く寝たい時はシャープペンを支点にして、開眼したまま居眠りする事です

逆に眠気覚ましをしたい時は気が引き締まる授業をする先生、体育、元気が出るシトラス系の果物食べたり、ミントやメンソールの香りを嗅ぐ、眠たそうな時は先生には当てて貰う、居眠り注意された人のグラフ化し廊下の掲示板に張り出す、不名誉にも月間や年間チャンピオンには罰ゲームᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
、、、はどうでしょう？

No.5 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2023/01/31 20:35

授業に集中していないから。

何かに夢中になってたら、いくら眠くても、睡魔には負けませんよ。

No.4 回答者： めぐみん_ 回答日時： 2023/01/31 20:29

夜遊び？

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2023/01/31 20:28

退屈だからです。

私は同級生の似顔絵を描いたりして居ました。それをラジオ番組に今日のクラス情報として投稿していました

No.2 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2023/01/31 20:27

集中しないから

No.1 回答者： 中山あ 回答日時： 2023/01/31 20:20

授業の内容に興味を持てないから