アファメーションって効果ありますか？ 部屋の掃除してたら積読の本が出てきました。脳科学者の方が書いた

アファメーションって効果ありますか？
部屋の掃除してたら積読の本が出てきました。脳科学者の方が書いたやつです。

No.2 回答者： om_machina 回答日時： 2023/02/08 21:57

アファメーションの概念は様々な形をとり、古くから世界各地に存在し、自己啓発本に書かれているものだけでも１００年前のものなどがあったりします。

誰もが一度は目にしていますし、ここ２０年の間にも日本で出版されたものだけでも１００冊以上はあるでしょう、、、。

この回答へのお礼

例えば？なんて本ですか？

お礼日時：2023/02/08 21:59

No.1 回答者： om_machina 回答日時： 2023/02/08 20:20

ありますよ。

基本、自分の頭の中の会話と同じようなものですから。

ただ、頭の中の思考は自動思考が多いですけど、アファメーションは単語を記憶する時のように意識的に繰り返す必要があるため、続かない人が多いです。

この回答へのお礼

読まれたんですか？

お礼日時：2023/02/08 20:49