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今日、一気にストレスがかかってしまう出来事があって、それはもう私自身落ち着いているのですが一向に頭痛が治まらなく鎮痛剤をのんでも効果がありません。寝ようと思って横になると余計に痛みが酷くなります。ストレスのせいでしょうか。

A 回答 (4件)

可能性高いですね、好きなことだけしましょう

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場所が問題の時もあるので、ネカフェに行ってみるとか。

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身体が疲労しているのだと思います


疲れるのは心だけで充分です 背筋を伸ばしたり肩をくるくる回して全身運動をして全身の血行をよくしてください
泣いていませんか? 涙が溜まると目から脳に神経が伝わって頭が痛くなります
我慢しないで涙を出すとすっきりとします
大きく深呼吸して脳に新しい酸素を与えましょう
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そうだと思います。

女性であれば、生理前?ゆっくり睡眠をとるとよいかも。
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