効率的な筋トレが乗っていた男性ファッション誌を、この前美容室で見たのですが、タイトルも何月号かもわかりません。確か、何も使わないでやる筋トレとダンベルを使ってやる筋トレ2パターンが載っていて、最初にチャート式で自分の鍛えるべき筋肉がわかる、といった内容のものです。どなたかよろしくお願いします。

A 回答 (1件)

FINE BOYSの今月号にそんなような内容のトピックがあります。

違うかもしれませんが、、、。たぶんそうだと思います。
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