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中学生で身長181センチ体重91キロです、まあまあ筋肉はあるんですが、もう少し見た目をスリムにしたい

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質問者：QBナガタ
質問日時：2020/06/15 19:59
回答数：3件

中学生で身長181センチ体重91キロです、まあまあ筋肉はあるんですが、もう少し見た目をスリムにしたいです。何かいい方法ありますか？　　ちなみに野菜は毎日かなり食べてる方です

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

No.3ベストアンサー

回答者： Orelo
回答日時：2020/06/16 15:18

走る＋筋トレ。

つべに筋トレ動画いっぱいあるから合うものを選ぶ。
あとはよく寝る。
中学生だから過度な食事制限はいらない。

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No.2

回答者： nyajonyajo
回答日時：2020/06/15 20:22

運動一択では？

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No.1

回答者： sorashido-ne
回答日時：2020/06/15 20:06

本気で考えているんなら、専門家に指示を煽る

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