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筋トレすると身長伸びないとか聞きますが、5キロのダンベルって大丈夫ですか？

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質問者：テサカ
質問日時：2021/08/23 21:45
回答数：3件

筋トレすると身長伸びないとか聞きますが、5キロのダンベルって大丈夫ですか？

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回答 (3件)

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No.2ベストアンサー

回答者： miwako45kg
回答日時：2021/08/24 07:24

筋トレする事によってついた筋肉が、骨を圧迫して身長が伸びなくなるんです。

ですので腕の筋肉なら問題ないはずでしょうけど？

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No.3

回答者：白水2015
回答日時：2021/08/24 07:30

大丈夫です

運動をやりすぎる事によって伸びようとする柔らかい骨が削れて
成長しづらくなるので
腕とかの筋トレは全く支障はないです

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参考程度に

No.1

回答者：堺太郎丸
回答日時：2021/08/23 22:08

背は伸びますが、動きが鈍くなります⁉️

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