シュレッディドボディってなんですか？

シュレッディドボディってなんですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： kantansi 回答日時： 2023/05/01 14:21

「シュレッディング(shredding)」とは、英語で「細かく刻む、裂く」という意味です。

一方、「ボディ(body)」とは、身体のことを指します。

「シュレッディドボディ(細断されたボディ)」は、主にフィットネスやボディビルの分野で使われる言葉で、身体の脂肪率を低くしながら筋肉量を増やし、より引き締まった体型を目指すことを表します。具体的には、トレーニングや食事制限などを行い、体脂肪率を低下させ、筋肉を増やすことで、筋肉がくっきりと浮き出るような、シャープなボディラインを作り出すことが目的です。

この回答へのお礼

バキバキみたいなニュアンスでしょうか。回答ありがとうございます！

お礼日時：2023/05/01 14:24