私そら豆茹でたの好きで、ダイエット中なのに夜の10時くらいに30粒くらい食べてしまってました… そら

私そら豆茹でたの好きで、ダイエット中なのに夜の10時くらいに30粒くらい食べてしまってました…
そら豆って栄養あるけど､食べ過ぎは太りますよね？

No.1 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2023/05/17 21:54

今テレビで言ってました

沢山食べる人は胃の筋肉をトレーニングして強く大きくしているから
太っている人は食べる事に胃を大きくして太っていくだけだそうです。
食べた回数は太る回数みたいです
夜寝る時に食べると胃は消化を続けていますから寝ている間に栄養が行き渡って貯まった栄養は脂肪に変えて蓄えていきます
食べなきゃ胃は小さくなって痩せるのにと言っていました