私の体型は痩せ型なのですが、自分の体型を気にしてしまい辛いです。 どうしたら体型のことを考えずにすむ

私の体型は痩せ型なのですが、自分の体型を気にしてしまい辛いです。
どうしたら体型のことを考えずにすむのでしょうか？
お腹ぽっこりしてるなぁとか考えてしまいます。
周りには細いと言われます。
自分で自分を気にしすぎて嫌です。

No.1 ベストアンサー 回答者： mojitto 回答日時： 2023/05/25 14:45

周りに言われて信じられないのは、病んでいます。

質問者さまのことを大事に思う人、親御さんや親友なりで答え合わせをしてください。
それも信じられないとなれば、裏切り行為です。
間違った価値観は正しましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2023/05/31 07:03

No.7 回答者： sukopon 回答日時： 2023/05/25 16:54

考えるのをやめればいいのです！！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2023/05/26 10:13

No.6 回答者： axespay23 回答日時： 2023/05/25 15:32

要するに暇で危機感がない環境にいるから余計なこと考えちゃうのよ

親のスネかじった、お気楽な学生さんか何かかな？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
仕事は接客業でハードな仕事してます。
ずっと動き回る感じです。
残業は当たり前です

お礼日時：2023/05/26 10:13

No.4 回答者： 銀鱗 回答日時： 2023/05/25 15:22

アドバイスです。

まずは、男性向け雑誌のグラビアを飾る女性の写真を10分ほど鑑賞してください。
つぎに、全身を映すことのできる鏡の前に全裸で立ってポーズをとる。

(`・ω・´) これで客観的な目で自分のプロポーションを確認できる。
余分なところ、足りないところが一目瞭然だ。
確認できればそれをリカバリーする努力をすることができるようになる。
週に1回確認すれば良いでしょう。
がんばれ。

・・・
※ 全裸なのは着衣によるプロポーション補正を掛けないためでネタではありません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
試してみます。

お礼日時：2023/05/26 10:14

No.3 回答者： kamerabeginner 回答日時： 2023/05/25 15:18

自分の体なのだから、自分の好きな形にすれば？

身長の話でもないのだから

結論：筋トレ

ああ、でも逆の意味で体型を気にするようになるよ
私は毎日裸で鏡を見るようになってしまいましたｗ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かに筋トレが1番の解決策ですね。

お礼日時：2023/05/26 10:14

No.2 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2023/05/25 14:51

痩せているのにお腹だけポッコリしてる場合は腹筋が緩いんでしょう。

そういう場合は腹筋を鍛えると良いです。腹筋台でやると腰を痛めることがあるので。腹筋ローラーを使うのが良いと思います。２０００円ほどで買え、一生使え場所も取りません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
筋トレ考えます。

お礼日時：2023/05/26 10:15