便秘薬を二週間に一度飲むのは頻度的に良くないですか？

便秘薬を二週間に一度飲むのは頻度的に良くないですか？

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2023/06/02 14:20

良くないね。

運動するだけで便秘は解消しますから、お薬に頼ることはありませんよ。
運動できない状態が続いて便秘になるのであれば、まあ、お薬の力を借りても良いでしょう。

運動したくないという事なら、お薬を3時のおやつのようにボリボリ貪ればよいと思います。
(´・ω・`) 他人事だもん。


・・・余談・・・

運動と言っても背筋をのばして良い姿勢を保つだけでも良いんですけどねえ。
いや。ほんと。
顔見知りにはこれを実践して普通に快便と言う人ばかりです。運動と言ったら生活に必要な分くらいでそれです。

便秘解消や運動不足解消の運動を望むのであれば、5分間の縄跳び運動でOK。
縄が無くても大丈夫。縄が足に引っかかって中断されることが無いので、むしろ好都合。
運動不足の人は壁や柱に手を触れながら5分間ジャンプするくらいで良いでしょう。（1分間に60～80回程度）
運動不足の人には非常に厳しい運動になりますが、1週間もすれば慣れます。

No.2 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/06/02 14:18

便秘薬そのものが体に良くないのが基本です。

頻度は、その人の便秘の状況により異なるだけです。
ひどい人は毎日飲んで、やっと4～5日目に出ます。
薬は飲まないに超したことが無いのは当然です。
便秘薬以外の食品などの工夫で便通の改善にご努力ください。

No.1 回答者： kantansi 回答日時： 2023/06/02 14:15

どの便秘薬かによります。