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仕事の合間の良いリフレッシュ方法

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  • 質問者：そくらてす
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

仕事をし始めるとついつい没頭してしまうのですが、
ふと気づいたときに一息入れるように心掛けています。
合間に窓の外をなんとなくぼーっと眺めたりすることが多いのですが、
ほかにどんな良いリフレッシュ方法がありますか？
効果的な例などももしあったら教えてください。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： 白亜気
  • 回答日時：


｢ふと気づいたときに 積極的に肩を回す｣｢ふと気づいたときに　積極的にスクワットする｣｢ふと気づいたときに　積極的にストレッチ｣
https://www.shutoko.jp/ss/shutokonews/archive202 …
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この回答へのお礼

ありがとうございます。ストレッチ大事ですよね。

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お礼日時：2023/06/17 16:05

No.1

  • 回答者： appoppa
  • 回答日時：

コーヒーが好きなので　ドリップコーヒーを入れてます。


少し形は違いますがこんな感じで　同じ部署（3人）の連中にも入れます。
「仕事の合間の良いリフレッシュ方法」の回答画像1
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この回答へのお礼

いいですね。
自分もコーヒー中毒です笑

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お礼日時：2023/06/13 19:59

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