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No.3
- 回答日時:
やりたいことがあるから朝活ではなくて
朝活自体が目的になってませんか?
それでもシングルなら仕事のためや復帰のために勉強や資格し取得とか
作り置きのおかずを作って分担の日に忙しくても楽ができるとか
ジョギングは無理でも家の中で踏み台昇降とか
音が気になるなら
プランクやスクワットはできますよね
膝を床につかず拭き掃除したらお腹引き締まるし家がきれいになって一石二鳥
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