過食嘔吐が辛いです吐き残しや最近疲れて履いてるや食べてる途中寝てしまったりあるせいで体重増えますし

Question

過食嘔吐が辛いです
吐き残しや最近疲れて履いてるや食べてる途中寝てしまったりあるせいで体重増えますし
妊娠のせいなのかはきのこしのせいなのかまだ20代なのにお腹ももう太ってる中年男性見たいです

運動や仕事(夜職)もまともに出来無くなって
寝て食べて吐いてデブ化するだけでもう何もできません

お金も消えてって辛いです
太らないように楽になれるようにオーバードーズに戻ろうか考えてますがそれでもカショオが辞めれなかったら、太ったらと怖いです
さみしい

する前に
妊娠抱えながらカショオ(拒食や過食でもいい)、ODしてた方いたらコメントでも経験談でも聞きたいです、とにかく苦しいです

ほんとに辛い、過食嘔吐の回数、吐き残し増える、内12のチューブの通りが悪くなって吐ききってもないのに疲労感、偶に頭痛息切れ…これならもうODして倒れた方が楽です
病院へ、とかの回答不要です

がりれお · Accepted Answer

なるほど☆
良さそうな産婦人科で少しホッとしましたよ。
うーん。私もそうでしたが、食べるなと言われても食べるのが好きなこともあったし、食べて満たされたいとかありましたね。。
だから、もうこうなったら食べて良いんだと思いましょう☆
食べた、、自分はダメだとなるべく考えずYouTubeやTikTok登録してたら面白い動画を見て笑う(*ˊᵕˋ*)
その食べて良いんですがなるべくヘルシーな食べ物を食べるとかどうですか。
胃に負担かからないものとか。
野菜スティックはおすすめです。味噌タレで無限に食べれるし野菜だから、そんなに心配はないです。
大丈夫ですよ☆
周りにも沢山頼ったり相談もして下さい。
odは妊娠中はやめてたほうが良いと思いますね。
代わりにお菓子のラムネをポリポリするとか、グミとかでごまかす。
大丈夫です。
YouTubeで動画も良いですし、音楽も良いですよ。
好きな音楽でもいいし、リラックス系でも。
ずっと苦しい事は続かないので気楽にいきましょう〜!
( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

がりれお · Answer

追加。私は妊娠経験はないですが、昔OD経験者と少し食べ吐きはしてました( ﾉД`)

がりれお · Answer

望まぬ妊娠とのことで。何ヶ月までOKか忘れましたが、私も主さんに伝えるのは辛いですが中絶は考えませんか？
もう中絶できる期間は過ぎましたか？
何かお腹に命が宿るのはそうなんですが、まだ完全な魂ではないらしく早ければ中絶を選ぶのも私はありだと感じています。
主さんの精神的な事を最優先です。
多分周りの産婦人科医などなるべく産みましょうと言われませんかね？
でも自分の精神力、体力、産んでからのこと等総合的に見てダメだなと感じたら中絶もありだと思いますよ。

がりれお · Answer

私は無知ですが、例えばプロテインドリンクでお腹を満たすのはどうでしょうか。
プロテインドリンクのマンゴー味や抹茶味は美味しいです。
炭水化物だとまた食べたいと感じるらしく口にするならたんぱく質が良いらしいです。
妊娠されてるのが気になります。
あまり自分を追い詰めず、何事も大丈夫だと言い聞かせて下さい。
YouTubeとかでリラックス系のBGM流すのも良いですよ༉‧₊˚✧(*ˊᵕˋ*)

ミニちび子 · Answer

はじめまして。
まとはずれなら許してください。

もし過食嘔吐が妊娠によるものなら、心配はいりません。
妊娠によるつわりであれば、今の倦怠感やだるさ、体のえらさが一生続くような気になっていますが、一時のことです。
つわりが終われば必ず嘘のように回復し、あの時はなんだったんだろうと不思議に思うでしょう。

もし妊娠でないならば、やはり過食は避けるよう努力しなければなりません。

女性は誰しも痩せたい欲求があるでしょうから、食べ過ぎてしまった罪悪感を吐くことで解消してしまうことが習慣になっていることもあります。
でも安易に吐くことは、胃酸が逆流し食道炎を起こすこともあります。食道を傷めて、少し血がでることにもなりかねません。

少し前にテレビでやっていましたが、そのダラダラ習慣をやめよう！と。

だらだら食べてしまうなら、本当にその食べは必要なの？と自分に問いかけてみてください。
たいがい、惰性で食べているだけです。

お腹も満たされているのに、ストレスなどでダラダラ食べ続けてしまったり、なんか食事の後にお菓子を食べたりするのが習慣になっていたりが大半のようです。

ご自身で、そのダラダラをやめるには何をしたらいいか？を考えてください。
早めに歯を磨く、なんか物足りなかったらお茶やコーヒー(無糖)でお腹を膨らます…など。
または、ストレスの原因を突き止めたり。

あとは、やはり食事はゆっくり時間を取り、よく噛むことです。
私はすごく早食いでしたが、最近ようやく少し噛むことができるようになってきました。
とっておきの策は、一口食べるごとにお箸を置くといいです。そして、大口は開けない！です。
食べっぷりのいい、大きな口を開けて、スプーンでがっつり流しこむように食べる…これではあっと言う間に食事が終わってしまいます。

でも空腹は避けなければいけません。反動が凄すぎます。
こんにゃく(0キロカロリー)を煮て食べるとか、100円くらいのキャベツの千切りを食べたり、ガムを買ってきたり。

何事も習慣です。
意識あればいい方です。
我慢しすぎでどうでもいい！時もあるでしょう。
でもまた、気持ちに余裕があるときに始めればいいです。

体がえらい時に寝るのは、いいことです。
今はこれだけ暑いので、みんな体が疲れ気味。あと1ケ月、なんとかしのぎましょう。

私も12時間くらい寝る人間で、人生の半分寝てもったいないなぁと思う事も多いですが、寝て元気になったらまた頑張りましょう。
大谷選手も10〜12時間寝るらしいですよ！
それ聞いたら楽になりました。

やはり運動は必要ですね。
私は最近は夜に時々走りに出ています。
本当は時々では効果がないんでしょうが、やらないよりはましかなと。

今夜からの、24時間テレビのランナーはご関心ないかもしれませんが、
一生懸命な姿を観れば、自分も運動してみたいと思うかもしれません。

人生、先は長いです。ちょっと体調悪い時くらいあります、大丈夫大丈夫！

と.げ.と.げ · Answer

傷の舐め合いをしただけではあなたの過食嘔吐は治りません。治す気がないならそれでも構いませんが、辛いって言ってるのに治す気がないというのはいささかおかしいですよね。

と.げ.と.げ · Answer

「病院へ」が駄目なら誰もこの投稿に回答できませんよ。病院に行くしか方法かないんだから。

過食嘔吐が辛いです 吐き残しや最近疲れて履いてるや食べてる途中寝てしまったりあるせいで体重増えますし

なるほど☆

追加。

望まぬ妊娠とのことで。

私は無知ですが、例えばプロテインドリンクでお腹を満たすのはどうでしょうか。

はじめまして。

傷の舐め合いをしただけではあなたの過食嘔吐は治りません。

「病院へ」が駄目なら誰もこの投稿に回答できませんよ。

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