A 回答 (10件)
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No.10
- 回答日時:
プロのマッサージ師でも、長時間指で押したりましません。
当然、指を痛めるからです。
肘で押す事を覚えましょう。
叩く事はあまりしない方が良いです。
また時間も1時間30分は長い方だと思います。
腕はあまり揉まなくても良いと思います。
★なんなら、質問者様が一度マッサージを受けてみると良いと思います。
No.6
- 回答日時:
私は小学校5年の時から数年間、ほぼ毎日おやじの肩を30分以上揉んでました
おかげで握力や腕力がとんでもない事に
あれから半世紀
今でも握力70以上
仕事は事務職
筋肉は一旦つくと落ちにくい
まぁそれで得したという記憶はありませんが
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補足何度もすいません
ほぼ毎日です