すぐ人と比べて一喜一憂してしまいます。 この人より私の方がここは優れているや、この人みたいになんでで

すぐ人と比べて一喜一憂してしまいます。
この人より私の方がここは優れているや、この人みたいになんでできないんだろうなどと人と比べる癖がなかなか抜けません。
自分磨きをしていって自信を少しずつつけるしかないのでしょうか。

No.1 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2023/09/16 01:32

質問者様は、強いネガティブ思考の持ち主なのかもしれませんね。

自分自身に自信がないと、自ずとそうした思考回路に陥るものです。

人生を楽しく、充実して過ごすために大切なこと、それは、
①ポジティブ思考、
②チャレンジ精神、
③あきらめない心、
　　　それと、笑顔を忘れないこと、
これらを心がけて生きていれば、たいていのことは乗り越えられる・・・ものです。
それを継続し、積み重ねていけば、自信もついては来ると思いますよ。

No.2 回答者： reaf_0b 回答日時： 2023/09/16 01:40

頑張れる理由になっているのなら、工夫次第かも…？

ただ、喜ぶ時に落ち込む内容も平行をしているのなら、それは質問者さんの気質だろうから、まずは比較を良い意味で行うように習慣づけてあげると良いかも。

要は、よくない比較をしてしまったり、比較をすることで出てくる悪い癖は改善に努めて、区分けや良い意味での比較であれば、積極的に行うだったり。