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今日、夜ご飯に鉄火丼と焼き鮭、ブロッコリーのくたくた、がんも小さいの2個、大根の漬物を食べました 1

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今日、夜ご飯に鉄火丼と焼き鮭、ブロッコリーのくたくた、がんも小さいの2個、大根の漬物を食べました
18時に
今胃が重たすぎて寝苦しいです
こういう時どうしているのが正解ですか??
①座ってじっとしてる
②部屋の中をウロウロ
③眠いなら寝て、眠れないようであれば時たまストレッチをする

アドバイスお願いいたします

質問者からの補足コメント

  • 18時から21時まで歯を磨いたりうがいしたり、水を飲んだり、喫煙を部屋でしたりしたのですが(座りながら)、3時間は食休みしていました、今横になって胃が重たくて白米が多かったのかなって思ってます

      補足日時：2023/11/13 21:30
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A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： joypeet
  • 回答日時：

①です。

胃薬を飲んで座っていましょう。
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この回答へのお礼

最近食あたりもあったから部屋にキャベジンあったので、胃もたれと聞いて飲みました、そして心理学の本を読んでいました、読み終えました！他の本を読めたら読みたいです、でも少し眠いです

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お礼日時：2023/11/13 22:19

No.3

①ラクに座ってじっとしてるか


④右側を下にして横になる♪
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この回答へのお礼

①が多いのですね。消化するまで起きていたかったけど、キャベジン飲んだから大丈夫なりました、次からは①を心がけたいです。

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お礼日時：2023/11/14 03:49

No.1

鉄火丼、焼き鮭．．．共に脂がのってるから胃がもたれているのかも

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この回答へのお礼

これは胃もたれなのですね、脂が多いものだったのか〜

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お礼日時：2023/11/13 21:53

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