寝言や歯ぎしりはストレスが溜まっているからですか？

寝言や歯ぎしりはストレスが溜まっているからですか？

No.4 回答者： na-1118 回答日時： 2023/11/20 23:16

寝言は分からないけど、歯ぎしりは興奮状態にあったり、ストレス等でしますね。

歯ぎしりを止める漢方薬ありますよ。
私は子供の頃から歯ぎしりしてて、心療内科の主治医に聞いたらそのように言われ、漢方薬服用中です。

No.3 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/11/20 21:45

寝言を発する原因として、

ストレス、夢、食生活、睡眠不足、病気などが関わっていると
されています。
仕事のプレッシャーや、布団が重くて寝心地が悪いなど、
心身に強いストレスを感じているケース
アルコールやカフェインの摂取によって眠りが浅くなっている場合や、睡眠不足で脳が活動的になっている場合も寝言を発しやすくなります

歯軋りの原因は
日常生活でのストレスなどの精神的な要因があると言われています
他にも遺伝性もあり、顎の骨格の形態、および、咬み合わせの問題のため
生じる場合があります。

No.2 回答者： MT_70 回答日時： 2023/11/20 21:17

寝言はわかりませんが、

歯ぎしりはストレスと大いに関係がある、と思います。

No.1 回答者： 絆月 回答日時： 2023/11/20 20:52

違いますね。

ただの気質的な問題と構造的な問題だと思います。